✨ 7 päivän läsnäolohaaste (PDF)

Pysähdy hetkeksi ja anna arjen kiireiden hellittää. Tämä 7 päivän läsnäolohaaste on matalan kynnyksen PDF-opas , joka johdattaa sinut tähän hetkeen askeleen hetkeen.

Opas sisältää7 harjoitusta – yhden jokaiselle päivälle. Ne on suunniteltu tukemaan arkea: pieni pysähdys, hengitysharjoitus tai yksinkertainen läsnäolon hetki, jonka avulla voit tehdä missä ja milloin tahansa.

💛 Helposti lähestyttävä – sopii kiireiseen arkeen ja rentoutumiseen
💛 Digitaalinen PDF – heti ladattavissa, kulkee aina mukanasi

Early support -hinta: 6,90 €